Chroniques

Des experts prennent la parole et nous livrent leur point de vue.

Et si vous faisiez preuve de gratitude ?

A vous qui voulez vraiment réenchanter votre quotidien au travail... Il vous suffit de vous...

Portrait-robot des personnes les plus exposées au burn-out

Existe-t-il un profil type de personnes susceptibles de s’épuiser au travail ? Certaines personnes sont-elles...

Top 10 des compétences qui feront la différence demain

Le World Economic Forum a fait une synthèse des compétences clés pour 2020. Et...

Comment être bien au travail ?

Comment s’adapter à l’effervescence d’un monde en mode accéléré ? Un monde où s’exaltent...

Le secret de bonnes relations au travail ? La sécurité émotionnelle

La clé pour avoir de bonnes relations, au travail comme dans sa vie privée, ce n’est pas tant que cela se passe toujours bien, de ne jamais avoir de conflit. Parce que ça, ça fait partie de toutes les relations...

Qu’est-ce que manager ?

Nouveau rendez-vous sur My Happy Job. Chaque mois, retrouvez la minute philo de Laura...

Les 3 phases du burn-out

Il est extrêmement rare qu’un burn-out survienne du jour au lendemain. Il s’agit, au contraire, d’un processus jalonné d’étapes et d’un état qui s’instaure chez sa victime insidieusement, presque sournoisement et qui hélas, chaque jour, gagne du terrain. Plusieurs phases peuvent être identifiées. Décortiquons-les.

Burn-out : de l’importance de s’arrêter !

S'il y a bien un après burn-out, il faut toutefois bien souvent passer par la case « arrêt maladie » (ou interruption d’activité pour les entrepreneurs). Et ce n’est pas si simple ! 

Management : 4 idées reçues qui ont la vie dure

Pour bien manager, on a souvent appris qu’il fallait donner des règles précises à suivre, contrôler ce que font les salariés, fixer des objectifs à atteindre  et récompenser l’atteinte de ces objectifs. C’est en réalité ne rien comprendre à la psychologie humaine et c’est, en plus, totalement inadapté à l’environnement professionnel d’aujourd’hui. Comme nous allons le voir, ces comportements sont inefficaces, aussi bien en termes de performance que de bien-être des salariés.

Osez le leadership pathétique !

Le leadership, c’est compliqué. Trop… Entre le leadership situationnel, transformationnel, authentique, charismatique, serviteur et...

Si, si…il y un « après » burn-out !

Si je ne suis pas forcément adepte des articles du type « mon burn-out : une chance », « mon burn-out : une renaissance » ou encore « comment j’ai pu renaître de mes cendres grâce à mon burn-out », je dois reconnaître qu’il y a du vrai dans ces séduisantes affirmations. Il y a bien un « avant » et un « après » burn-out. Si, si…il y a bien un « après ».  Et même que ça peut être (bien) mieux qu’avant. Parlons-en…

La force du collectif pour une meilleure prise en compte du...

La vulnérabilité est certainement ce que tous les êtres humains ont en partage. Nous...

Ces habitudes qui vous rendent malheureux (épisode 2)

Comme conseillé dans la première partie de cette chronique, vous avez arrêté toute activité sportive ? Vous ruminez le passé ? Vous dîtes non à l'imperfection ? Bravo, vous êtes sur la bonne voie ! Mais ce n'est pas fini... Découvrez les six autres attitudes qui vous rendront malheureux à coup sûr (et donc, à l'inverse, ce que vous devriez faire pour vous sentir mieux).

Ces habitudes qui vous rendent malheureux (épisode 1)

Assez des conseils à mettre en œuvre plus être plus heureux et plus efficaces que l’on ne suit jamais ! Comme vous le savez, il est plus facile de capitaliser sur ses points forts, alors suivez ce programme pour encore mieux faire ce que vous faites déjà (comme nous tous) et que vous ne devriez pourtant plus faire.

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